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アロマオイルで頭痛を解消!

アロマオイルで頭痛を解消!

頭痛は、偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の3つに分けられます。片頭痛は血管性の頭痛です。

血管性頭痛は、頭の血管が本来もっている拡張と収縮という機能が異常に亢進することによって起こります。

片頭痛は多くの場合、頭の片側に起こりますが、頭全体に広がることもあります。体を動かせないほどの激しい痛みとなる場合もあり、

吐き気をもよおすことも多く、めまいが起きることもあります。緊張型頭痛は、日本人にもっとも多い頭痛です。

頭蓋骨についている筋肉が持続的に収縮するために起こります。にぶい圧迫感をともなった痛みで頭にきつい帽子をかぶったような感じがします。

群発頭痛は血管性頭痛のひとつで、発生数は少ないのですが、慢性頭痛のなかでもひときわ激しい痛みをともないます。

群発地震のように、ある一定期間、毎日起きることから、こういう名前がついています。一時的な頭痛には、ペパーミントや真正ラベンダーの精油を薄めて

首筋やこめかみに塗って軽くマッサージをします。ペパーミントの精油を浴槽に入れて、入浴する方法もあります。

体をリラックスさせ、血行をよくすることで頭痛が解消します。片頭痛には、中枢神経に作用するローズマリー・カンファーの精油と

ペパーミントの精油のブレンドを用いて頸部やコメカミに塗ると驚くほどよく効きます。





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