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スイートオレンジ精油の効能は?

スイートオレンジ精油の効能は?

柑橘系ならではの、甘くフレッシュな香りのスイートオレンジの精油は、オレンジの果皮を圧搾して抽出します。

同じオレンジの木の花と葉からはネロリ、プチグレンの精油が採れます。ギリシャ神話の中で、女神アフロディーテにささげられた黄金のリンゴとは、実はオレンジだったといわれています。

少なく高価だったため、ヨーロッパでは17世紀まではほとんど使われることはありませんでした。

その後、オレンジの精油はうつ病、心臓疾患、腹痛などの症状に活用され、誰からも好かれる香りは不眠症の改善にも役立っています。

オレンジ精油の香りは落ち込んだ気分を明るくして、不安や緊張をほぐしてくれる効能もあります。

リフレッシュしたいときや、からだにエネルギーを与えたいとき、眠りたいのに眠れないときにおすすめです。

また、消化器系の調子を整えるので、腹痛や胸やけ、食欲不振に有効であり、便秘と消化不良には希釈したオイルで腹部のマッサージをするといいでしょう。

注意点としては、刺激を感じることがあるので、キャリアオイルとブレンドする場合も低濃度にしましょう。使用後6時間は日光に当たらないようにしましょう。




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